“是我教他用卫生巾的。”

陈海在这个时候突然开口，所有人的目光全都集中在陈海的身上了，苗连更是直接拉开了与陈海之间的距离。

“把卫生巾垫在鞋子里，不仅能有效吸收汗水，还能减少跑步时，体重对脚踝关节的冲击，能够很好的保护脚踝，减少疲劳感，用了这种方法，自然成绩有所提升也是自然的。”

陈海解释完，其他人才恍然大悟般的看向了李旦。

“拿出来吧，吸满汗水之后，反而不舒服了。”

陈海对着李旦说道。

“是！”

得到陈海的命令，李旦立刻脱下了鞋子，从里面拿出了一个已经吸满了汗水的卫生巾。

看着李旦手中的卫生巾，三连指导员老黑和苗连眼珠子都直了。

跑个拉练而已，竟然还能整出这一招？

最震惊的莫过于三连的指导员了，他早就听说陈海不仅仅个人实力强横，练兵也有一套，现在才发现，他还能够想到各种各样神奇的小妙招。

只不过是一个卫生巾，就让李旦这个体能只能算是中等的兵，直接冲到第一梯队。

不得不让人佩服啊。

站在旁边的何辰、王彦他们几个人，此时也是非常惊讶。

“我靠，还真的是卫生巾，李旦，你人才啊！”

王彦不禁睁大了眼睛，看着那个还散发着酸爽味道的卫生巾，心中也打起了自己的小算盘。

如果下一次拉练，自己也在鞋子里垫上一个卫生巾，会不会再一次突破自己的极限，超过何辰？

今天的速度，已经是他最好的成绩，想要继续突破，只能依靠长时间的锻炼，只是何辰也与他进行这相同的训练，自己想要超越他可是很困难的。

这个卫生巾，便成了他的一个机会。

“不过，一个大男人去买卫生巾，你也真够有勇气的。”

一旁的老火直接竖起了大拇指。

听着旁边人的议论，李旦更加尴尬了，拿着卫生巾的手，都不知道要放在什么地方了。

陈海瞪了周围人一眼，开口说道：

“卫生巾垫脚这么了？第一，它具备杀菌抑菌的作用，能够减少脚底细菌的滋生，第二，超强的吸汗能力，能够保证脚底有一个健康的环境，第三，他能够粘在鞋底，防止滑动，第四，柔软舒适，减轻脚的疲劳感……”

听陈海说完卫生巾的优势，何辰几个人已是跃跃欲试，想要尝试一下。

三连的指导员更是下意识的点头，问道：“真的这么好？”

“就是这么好，李旦就是一个例子，谁用谁知道，他这也不算违规，毕竟他的脚底磨出血泡了，如果不使用卫生巾，很容易感染，那可是很严重的情况。”

陈海回答道，并且讲李旦的这个事情定了性，不违规。

“这个，真的厉害！”

三连的指导员点头称赞。

作为一个老兵，他深知脚上磨出血泡的痛苦，如果没有处理好，感染都是轻的。

“回头，我也试一试。”