2021年，在一次爆发反击之后，我问朋友：“我是不是，不应该这样做？”

朋友没有评判我的行为正确与否，只说：“你现在要学会没有负罪感地表达情感。至于对或错，是不是过激，有没有更适合的方法。也要等你认知到自己后再来考虑”

当时的我记住了这句话。没有理解，没有在意。我只听进去了朋友在支持我。这就够了。因为我问朋友那个问题，潜意识是寻求被认同。

接下来的几年时间，我越来越熟练地向外界表露。我慢慢地觉察自己想要什么，不想要什么。渐渐地，我发现这个世界就是由矛盾和摩擦组成的动态平衡。每个人都在用自己的方式抢到自己心仪的资源。

终于在2025伊始的某个深夜，我忽然意识到我沟通的方法可以更圆滑一点，更游刃有余一点。也是在意识到这些的那一霎那，我想起了朋友当年的后半句——

认知到自己再来考虑。

道理一直摆在我面前。如果不懂，终究只是一句话。路还是要自己走（沧桑）